神戸・三宮駅から徒歩8 分。兵庫県最大級のワークプレイス

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  • 4月9日(火)
  • 4月10日(水)
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リストラティブヨガ入門

リストラティブヨガ入門

お仕事でパソコンを使ってお疲れの方におススメ!

とにかく癒される、全身をリラックスするヨガです。

年齢や性別、ヨガの経験を問わず誰でも取り組めます。

深くリラックスした状態の中で道具を使い姿勢を補助することによって、

内臓や脳の緊張までも解きほぐすことができます。

嬉しいハーブティー付♪

 

情報社会を生きる私たちにストレスはつきもの。

どんどん加速していく技術や情報網に私たちはさらされ、交感神経は昂るばかりです。

昼夜逆転の生活を送る人も多く、不眠に悩む人は3人に1人とも言われています。

このヨガは身体だけでなく、脳と五感も休めることで副交換神経を優位し、

免疫力を高める効果があります。

 

概要

日時 4月9日 18:30〜19:30/19:30〜20:30 入替制
4月10日 18:30〜19:30/19:30〜20:30 入替制
会場 120 WORKPLACE KOBE
参加費 一般参加3,000円(ハーブティー付き)
120会員2,500円(ハーブティー付き)
定員 各5名
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120 WORKPLACE KOBE

〒651-0086
兵庫県神戸市中央区磯上通4丁目1-14 三宮スカイビル6〜8F
TEL.078-806-8651 FAX.078-806-8652
(月~金 10時~21時 / 土 10時~18時)

アクセス
各線三宮(三ノ宮)駅より徒歩8 分
ポートライナー貿易センタービル駅より徒歩5 分
神戸の玄関口[三宮]は利便性抜群のアクセス環境。
多彩な足回りがビジネスチャンスを広げます!
◎5WAYアクセス 各線三宮駅(JR・阪急・阪神・ポートライナー・地下鉄 )
◎神戸空港・新幹線新神戸駅と繋がり、中長距離バスターミナルもすぐ近く
◎阪神高速道路 各線入口へすぐ近く(3号神戸線・5号湾岸線・7号北神戸線)

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