お仕事にめいいっぱい取り組むにはお休みの日の過ごし方も大事だと聞きます。

皆さんはどのように過ごされていますか？

連休間近な今回は、イチニーマルスタッフに休日の過ごし方を尋ねてみました。

皆さんのお話もぜひ聴かせてください！

＜スタッフA＞

最近、念願だったレコードプレーヤーをゲットしました。

朝からゆっくり過ごせるお休みの日は、中古ショップで見つけた80sロックやブルーグラスのレコードをかけながら掃除をします。

おかげで苦手な洗い物も洗濯物もハッピーな気持ちで取り組むことができるようになりました。

音楽の力って偉大ですね！

＜スタッフH＞

月に数回サウナに通っています。

サウナに入っている間は自分の内側にのみ意識を向けられるので、自身の心の声に耳を傾けられる貴重な時間となっています。

サウナで”ととのう”時間はもちろん至福なのですが、サウナ後に食べるご飯（サウナ界ではサ飯と呼ばれています）は普段食べているものでも不思議と一段と美味しく感じるので、会員の皆様にもぜひ一度この感覚を味わっていただきたいです、、、！

サウナトークにご興味をお持ちの会員さまは、お気軽にお声がけください！

＜スタッフT＞

美味しいご飯を誰かと食べて、毎日頑張っている自分自身の心と身体をリセットしています。

特に、作り手が見えるこじんまりとしたお店が私は大好きで、お店の雰囲気やお皿等も含め、五感で食事を楽しむことがリセットできるポイントなのかなと感じています。

会員の皆様のオススメのお店がありましたら、ぜひ教えてください◎

＜スタッフK＞

休みの日はお家でのんびりコーヒーを淹れて勉強したり、猫と遊んだりしています。

家の周りは自然が多く、日の出を見ることができるので、朝には太陽の光を浴びて軽くストレッチ。

忙しい平日はバタバタしがちなので、いつもより丁寧に過ごせるように少し早起きします。

心にゆとりができて、栄養満タンになる気がしてとてもオススメです！

＜スタッフO＞

数年前にハマり、少しずつ集めている「ボードゲーム」。

オンラインでいつでも誰とでもゲームが楽しめる昨今ですが、友人と集まってアナログに遊んでいる時間を

私はとても幸せに感じています。楽しみながら思考力が鍛えられ、コミュニケーションにも一役買ってくれる優れもの。

最近はボードゲームカフェも増えているので、気になる方は遊びに行ってみてくださいね！

＜スタッフI＞

休みの日は前もってすることを決めないようにしています。

私は計画的に何かをしようとすると心が疲れてしまい休んだ気になりません。…ということもあり、

その瞬間にしたいと思ったことに取り組むようにしています。

カフェや買い物に出かけたり、散歩したり…etc。そうすることによって休日を後悔なく過ごせるような気がします！

計画性のある休日も素晴らしいですが、たまには心の思うがままに過ごしてみてはいかがでしょうか。

＜スタッフN＞

お休みの日は自然がたくさんあるところで過ごします。
お気に入りスポットは神戸市北区にある再度山公園です。

天気のいい日は日向ぼっこしながら読書をしたりヨガをしたり、何もせずただぼーっとしたり。
ハイキングコースがあり、四季折々の植物を楽しめるのも魅力的！ぜひ足を運んでみてください。