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120 WORKPLACE KOBE

  • 2月22日(月)
  • イベント
  • オンライン

みんなで顔ヨガ 〜リフレッシュ編〜

みんなで顔ヨガ 〜リフレッシュ編〜

 

こんな時こそリフレッシュ!
「働く人のためのヨガ」開催します!

 

今回は、《顔ヨガ 〜リフレッシュ編〜》

 

リモートワークが続き、長時間パソコンの画面と向き合っていると、
目が疲れる、頭が痛い、肩がこるなんてことありませんか?

 

それは顔と頭の血流が滞っていることが原因かもしれません。

 

顔ヨガではふだん動かさない顔の筋肉を使います!
顔全体の血行を良くし、リフレッシュしましょう♫

 

 最近は人と会う回数も減り、外出中もマスクで顔を覆っていて、
表情が硬くなってるかも、、、と感じている方も、
顔ヨガで、表情豊かに、気持ちも明るく前向きになりますよ♫

 

✴︎こんな方にオススメ*

✔︎目に疲れを感じる
✔︎マスク生活で表情が乏しくなった
✔︎そういえば最近じっくり鏡を見ていない
✔︎オンライン会議で自分を見てちょっと落ち込んだ
✔︎つい、表情を作ってしまう
✔︎滑舌を改善したい!
✔︎少しでも、若々しく、長く働きたい

 

今回が初めての開催となります!

お気軽にご参加ください^^

概要

日時2021年2月22日(月) 18:30〜19:30
会場オンライン
参加費無料
主催120WORKPLACEKOBE
準備していただく物スマホ・お顔全体が映る鏡・飲み物・ハンカチ又はティッシュ
お願い・顔首肩等に疾病のある方のご参加はご遠慮ください
・ご参加の際はできればカメラONでお願いします
宇高 よう

講師

宇高 よう

発信力UPサポーター 中国語通訳者/バイリンガル司会
・顔ヨガ協会認定インストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200修了

オンライン生活で「自分の顔」「表情」と向き合う機会が増えた方も多いのでは?
身体だけでなく顔からも免疫力・体力UPしてみませんか。
たくさんの方のご参加お待ちしております!